Info
Ten blog rowerowy prowadzi wojtiMTBstrzyzow z miasteczka Strzyżów.
Mam przejechane 6257.11 kilometrów w tym 2604.44 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.16 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Nie mam rowerów...zdefiniowanych:(Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2009, Czerwiec12 - 2
- 2009, Maj19 - 0
- 2009, Kwiecień24 - 0
- 2009, Marzec3 - 0
- 2008, Wrzesień8 - 12
- 2008, Sierpień20 - 7
- 2008, Lipiec11 - 12
- 2008, Czerwiec11 - 10
- 2008, Maj15 - 21
- 2008, Kwiecień13 - 18
- 2008, Marzec6 - 5
- 2008, Luty4 - 1
- 2007, Sierpień4 - 0
- 2007, Lipiec2 - 1
Dane wyjazdu:
33.40 km
23.00 km teren
01:54 h
17.58 km/h:
Maks. pr.:65.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:179 (-%)
HR avg:128 (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie: 1138 kcal
Rower: brak.
Teren
Środa, 24 czerwca 2009 · dodano: 25.06.2009 | Komentarze 2
w terenie z Łukaszem na trasie strzyzowskiego maratonu, po deszczu mokro (zwłaszcza w trawach po pas:) i błotniście a z poranka umyłem ładnie buty:)czas uzupełnić wpisy:)
Kategoria: Nie przypisana.
Dane wyjazdu:
12.00 km
12.00 km teren
00:30 h
24.00 km/h:
Maks. pr.:51.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:191 (-%)
HR avg:182 (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie: 448 kcal
Rower: brak.
XC Tarnów
Niedziela, 21 czerwca 2009 · dodano: 25.06.2009 | Komentarze 0
Puchar Tarnowa MTB III eliminacja - I miejsce w kategorii:) Kategoria: Nie przypisana.
Dane wyjazdu:
33.00 km
31.00 km teren
01:29 h
22.25 km/h:
Maks. pr.:63.00 km/h
Temperatura:-
HR max:182 (-%)
HR avg:193 (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie: 1317 kcal
Rower: brak.
Maraton
Sobota, 20 czerwca 2009 · dodano: 25.06.2009 | Komentarze 0
Maraton Cyklokarpaty Wierchomla I miejsce dystans mega:) Kategoria: Nie przypisana.
Dane wyjazdu:
50.00 km
45.00 km teren
03:00 h
16.67 km/h:
Maks. pr.:57.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie:- kcal
Rower: brak.
Uphill i takie tam badanie trasy maratonu
Piątek, 19 czerwca 2009 · dodano: 25.06.2009 | Komentarze 0
Uphill w Wierchomlii oraz objazd części trasy maratonu Kategoria: Nie przypisana.
Dane wyjazdu:
25.00 km
18.00 km teren
01:40 h
15.00 km/h:
Maks. pr.:- km/h
Temperatura:-
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie:- kcal
Rower: brak.
Teren
Środa, 17 czerwca 2009 · dodano: 25.06.2009 | Komentarze 0
Gdzieś chyba na trasie maratonu z Młodym - teraz gdy wpisuje juz nie pamiętam, dane na "pałę" Kategoria: Nie przypisana.
Dane wyjazdu:
32.00 km
18.00 km teren
02:03 h
15.61 km/h:
Maks. pr.:- km/h
Temperatura:16.0
HR max:201 (-%)
HR avg:183 (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie: 1661 kcal
Rower: brak.
maraton
Niedziela, 14 czerwca 2009 · dodano: 25.06.2009 | Komentarze 0
Maraton Cyklokarpaty Sanok III miejsce dystans mega Kategoria: Nie przypisana.
Dane wyjazdu:
40.00 km
32.00 km teren
02:10 h
18.46 km/h:
Maks. pr.:- km/h
Temperatura:-
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie:- kcal
Rower: brak.
gdzieś
Piątek, 12 czerwca 2009 · dodano: 25.06.2009 | Komentarze 0
gdzieś chyba na "przyszłej" trasie maratonu strzyżowskiego Kategoria: Nie przypisana.
Dane wyjazdu:
27.00 km
20.00 km teren
02:47 h
9.70 km/h:
Maks. pr.:62.00 km/h
Temperatura:-
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie:- kcal
Rower: brak.
teren
Środa, 10 czerwca 2009 · dodano: 25.06.2009 | Komentarze 0
okolice Brzeżanki z Młodym w poszukiwaniu.... Kategoria: Nie przypisana.
Dane wyjazdu:
72.00 km
72.00 km teren
04:38 h
15.54 km/h:
Maks. pr.:- km/h
Temperatura:19.0
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie: 3320 kcal
Rower: brak.
Maraton
Niedziela, 7 czerwca 2009 · dodano: 25.06.2009 | Komentarze 0
Maraton Cyklokarpaty N.Żmigród a właściwie Kąty wspólne II miejsce z Łukaszem - dystans giga Kategoria: Nie przypisana.
Dane wyjazdu:
29.20 km
0.00 km teren
01:49 h
16.07 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:185 (-%)
HR avg:136 (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie: 1116 kcal
Rower: brak.
Teren
Piątek, 5 czerwca 2009 · dodano: 06.06.2009 | Komentarze 0
Znów w poszukiwaniu alternatywnych ścieżek co by ominąć mocne błocka na północyn zboczu Brzeżanki Niestety zakonczone fiaskiem:( I tym razem również z Młodym Kategoria: Nie przypisana.
Dane wyjazdu:
32.00 km
15.00 km teren
01:26 h
22.33 km/h:
Maks. pr.:67.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max:189 (-%)
HR avg:150 (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie: 1005 kcal
Rower: brak.
Teren
Środa, 3 czerwca 2009 · dodano: 06.06.2009 | Komentarze 0
Z Młodym W poszukiwaniu alternatywnych "ścieżek" na strzyżowski maraton Okolice Brzeżanki-Bonarówki Kategoria: Nie przypisana.
Dane wyjazdu:
52.00 km
0.00 km teren
02:00 h
26.00 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:156 (-%)
HR avg:134 (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie: 1122 kcal
Rower: brak.
Trening
Wtorek, 2 czerwca 2009 · dodano: 06.06.2009 | Komentarze 0
"Tlenówka" Przez Tropie, Wysoką, Oparówkę do Łek Strzyżowskich i z powrotem Kategoria: Nie przypisana.