Info
Ten blog rowerowy prowadzi wojtiMTBstrzyzow z miasteczka Strzyżów.
Mam przejechane 6257.11 kilometrów w tym 2604.44 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.16 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1369 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Nie mam rowerów...Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2009, Czerwiec12 - 2
- 2009, Maj19 - 0
- 2009, Kwiecień24 - 0
- 2009, Marzec3 - 0
- 2008, Wrzesień8 - 12
- 2008, Sierpień20 - 7
- 2008, Lipiec11 - 12
- 2008, Czerwiec11 - 10
- 2008, Maj15 - 21
- 2008, Kwiecień13 - 18
- 2008, Marzec6 - 5
- 2008, Luty4 - 1
- 2007, Sierpień4 - 0
- 2007, Lipiec2 - 1
Maj, 2009
| Dystans całkowity: | 789.20 km (w terenie 263.00 km; 33.32%) |
| Czas w ruchu: | 38:41 |
| Średnia prędkość: | 20.40 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 77.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1369 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (0 %) |
| Maks. tętno średnie: | 175 (0 %) |
| Suma kalorii: | 12875 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 41.54 km i 2h 02m |
| Więcej statystyk | |
- DST 32.00km
- Czas 01:25
- VAVG 22.59km/h
- VMAX 60.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 186
- HRavg 144
- Kalorie 816kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Podjazdy
Sobota, 30 maja 2009 · dodano: 06.06.2009 | Komentarze 0
podjazdy "Niebylecka" 3/7 x6
- DST 55.20km
- Teren 46.00km
- Czas 02:45
- VAVG 20.07km/h
- VMAX 58.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Teren
Czwartek, 28 maja 2009 · dodano: 30.05.2009 | Komentarze 0
Trenig Przejazd trasą mega strzyżowskiego martonu. Mocnym tempem jak na zawodach:) Trasa bedzie wymagająca:) Czas przejazdu trasy(50km) 2.30 Trasa szybka mimo kliku podjazdów...
- DST 18.90km
- Teren 13.00km
- Czas 01:39
- VAVG 11.45km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 179
- HRavg 95
- Kalorie 267kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Rekreacyjnie
Wtorek, 26 maja 2009 · dodano: 28.05.2009 | Komentarze 0
Z Agatą żóltym szlakiem do Grodziska i z powrotem...
- DST 19.00km
- Teren 13.00km
- Czas 01:30
- VAVG 12.67km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Rekreacyjnie
Poniedziałek, 25 maja 2009 · dodano: 28.05.2009 | Komentarze 0
Rekreacyjnie z Agatą. Do Grodziska żółtym z Grodziska asfaltem:(
- DST 23.80km
- Teren 6.00km
- Czas 01:51
- VAVG 12.86km/h
- VMAX 32.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Rekreacyjnie
Niedziela, 24 maja 2009 · dodano: 28.05.2009 | Komentarze 0
- DST 81.20km
- Teren 53.00km
- Czas 04:12
- VAVG 19.33km/h
- VMAX 77.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton
Sobota, 23 maja 2009 · dodano: 28.05.2009 | Komentarze 0
Maraton Cyklokarpaty II edycja Krosno dystans giga. 6 pozycja:(
- DST 78.90km
- Czas 03:00
- VAVG 26.30km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Czwartek, 21 maja 2009 · dodano: 28.05.2009 | Komentarze 0
Trening tlenowy Z Łukaszem do Odrzykonia trasą tą co ostatnio
- DST 30.20km
- Teren 20.00km
- Czas 01:40
- VAVG 18.12km/h
- VMAX 73.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Teren
Niedziela, 17 maja 2009 · dodano: 28.05.2009 | Komentarze 0
Trening w terenie z Łukaszem Trasa maratonu...
- DST 44.00km
- Czas 01:40
- VAVG 26.40km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 156
- HRavg 137
- Kalorie 960kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Piątek, 15 maja 2009 · dodano: 16.05.2009 | Komentarze 0
"Tlenówka" Do Domaradza przez Godową-Lutczę(drugą stroną)
- DST 78.90km
- Czas 03:00
- VAVG 26.30km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 158
- HRavg 137
- Kalorie 1727kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Czwartek, 14 maja 2009 · dodano: 16.05.2009 | Komentarze 0
Trenig tlenowy Z Łukaszem. Trasa Strzyżów-Markuszowa-Kobyle-Łeki Strzyżowskie-Bratkówka-Odrzykoń i powrót tą samą trasą