Rano tening z Łukaszem

Czwartek, 7 sierpnia 2008 · dodano: 15.08.2008 | Komentarze 0

Rano tening z Łukaszem trasą Nova Lesna-Tatranska Lomnica-Tatranska Kotlina i dalej w kierunku Spiskiej Beli i z powrotem. Dst 53km czas 1.50h Wieczorem jazda po nieznanych scieżkach polnych i leśnych. Najpierw na południe od Novej Lesnej do Mlynicy i stąd na czuja polnymi ścieżkami w kierunku ścieżki rowerowo-narciarskiej w okolicach Novej Lesnej.

znów lekkie

Środa, 6 sierpnia 2008 · dodano: 15.08.2008 | Komentarze 0

znów lekkie kręcenie...

Trening Mimo, że to czas

Wtorek, 5 sierpnia 2008 · dodano: 15.08.2008 | Komentarze 0

Trening Mimo, że to czas urlopu nie ma to tamto tylko trzeba trenowac (w sobte maraton) Wspólnie z Łukaszem trasą Nova Lesna-Stary Smokovec-Strbske' Pleso-Popradske Pleso-Stary Smokovec-Nova Lesna plus wieczorny wyjazd rekreacyjny z żoną wcześniej wpomnianą scieżką rowerową

poranne

Poniedziałek, 4 sierpnia 2008 · dodano: 15.08.2008 | Komentarze 0

poranne kręcenie...

Poranny wyjazd z Łukaszem

Niedziela, 3 sierpnia 2008 · dodano: 15.08.2008 | Komentarze 0

Poranny wyjazd z Łukaszem i Mirkiem do Starego Smokovca w poszukiwaniu serwisu rowerowego(nie zabrałem klucza do kasety a chciałem ją zmienić bo w domu juz nie bylo czasu) plus wieczorne rekreacyjne kręcenie całej ekipy na pyszną "Marlenkę z kawą do starego Smokowca - trasa Nova' Lesna' - Stary' Smokovec

widoki na Wysokie Tatry z Novej Lesnej

i z trasy rowerowo-narciarskiej którą sobie upodobaliśmy

ekipa w komplecie (no poza mną ale ktoś musiał robic zdjęcia)
pozdrower

Urlop... Wyjazd z przyjacółmi

Sobota, 2 sierpnia 2008 · dodano: 15.08.2008 | Komentarze 0

Urlop... Wyjazd z przyjacółmi na Słowację, oczywiście z rowerkami. Mielismy nieco pokręcić ale nadeszla burza i popsuła plany:(

ps. czas uzupełnić bloga

Deszczowy trening:) Po powrocie

Czwartek, 24 lipca 2008 · dodano: 24.07.2008 | Komentarze 2

Deszczowy trening:) Po powrocie z pracy planowalismy wspólnie z Lukaszem trochę potrenować, deszcz znów nie dał za wygraną i po kilku godzinach przerwy znów zaczał padać, akurat wtedy gdy chcieliśmy wyjechać. Po 18 przestalo padać a nawet wyszło słońce, niestety nie na długo po przejechaniu ok 10km znów zaczęło siąpić a na końcowych kilometrach mocno lało. Trasa Strzyżów-Żyznów-Odrzykoń-Markuszowa-Strzyżów,
pozdrower

Frysztak w tle

Sucha Góra i nadajnik w tle

Znowu dłuższy wypad:)

Sobota, 19 lipca 2008 · dodano: 19.07.2008 | Komentarze 2

Znowu dłuższy wypad:) Dziś skrzykneliśmy sie całą naszą grupą i postanowiliśmy mocno pokręcić. Trasa w kierunku Sanoka ale żeby nie było za prosto to pojechaliśmy trochę na około przez Góry Słonne. Na dzień dobry kilka minut po 7 przywitał nas "mroczny poranek". Ruszyliśmy we trójkę tj. Piotrek, Łukasz i ja i dawaj na rozgrzewkę pod "niebylecką" (tutaj minęliśmy trzech bikerów z Rzeszowa) do Niebylca gdzie dojechał do nas Bartek. Dalej w górę przez Gwożnicę do Baryczy a stąd do Nozdrzca. Za Nozdrzcem w miejscowości Wara przeprawiliśmy się kładką na drugą stronę Sanu gdzie 'szutrówką" dojechaliśmy do Ulucza zobaczyć cerkiew jeszcze do niedawna uważaną za nastarszą z zachowanych cerkwi w Europie. Kilka km dalej w miejscowości Dobra Szlachecka krótki postój na "dotankowanie" oraz na focenie kolejnej cerkwi. Następnie w miejscowości Mrzygłód (mieliśmy tam niezłe "widoki") skręciliśmy w lewo chcąc dojechać do Tyrawy Wołoskiej, tutaj skręciliśmy w prawo i 8kilometowym podjazdem, a nastepnie 8kilometrowym zjazdem:)-(sempertyny) przez Załuż dojechaliśmy do Sanoka. W Sanoku uzupełniliśmy bidony i coś schrupaliśmy i w drogę powrotną przez Brzozów, Domaradz do domku. Za Brzozowem jeszcze jakoś tak niechcący od przejeżdżających weselników (wszystkiego najlepszego dla Młodej Pary) dostałem "izotonika".


rozgrzewka jeszcze w Strzyżowie(feralne rondo),mroczny poranek, Bartek dojeżdzający i...studnia


pierwsze kilometry i ława na Sanie


nie obyło się bez przygód, cerkiew w Uluczu i Dobrej Szlacheckiej

przed podjazdem, podjazd, widoki za nami i przed nami(już za szczytem)

zjazd:) powrót z Sanoka i "zdobyczna"

64.5km ze średnią 32.9km/h,

Czwartek, 17 lipca 2008 · dodano: 17.07.2008 | Komentarze 2

64.5km ze średnią 32.9km/h, a to wszystko razem z Łukaszem trasą Strzyżów-Żyznów- Odrzykoń-Bratkówka-Kobyle-Markuszowa-Strzyżów, pozostałe km to dojazd do Łukasza i rozgrzewka przed wyjazdem...
pozdrower

Wtorek, 15 lipca 2008 · dodano: 15.07.2008 | Komentarze 0

Strzyżów-Grodzisko-Nawsie-Iwierzyce-Niechobrz-Czudec-Glinik Zaborowski-Strzyżów
pozdrower